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      我們開始科學健身啦

      2020714日,楊浦區睦鄰學堂“中老年樂體操”學習團隊在殷行街道包頭路社區睦鄰中心正式成立并開課啦!

      來自遙順青少年高爾夫學院的宓院長和教練,作為該學科的現場教學指導老師,在楊浦學習辦的帶隊下來到教學現場,20余名優中選優的睦鄰學員們以熱烈的掌聲表示歡迎。簡單而隆重的開班儀式上,遙順學院的宓院長為本次教學點公益助力,當場免費贈送了價值萬余元的20套教訓練器材。


      健康教育的基本目標是讓公眾掌握科學的、正確的健康知識,提升健康意識和技能,形成健康的生活方式。習總書記曾提出“健康教育,健康中國”,明確健康教育是國家教育的重中之重。楊浦區睦鄰學堂通過睦鄰中心這一陣地,推進楊浦區社區居民的終身學習,增進鄰里互助交流,掌握科學的健康知識和健身技能,已成為楊浦居民日常學習和交流的平臺。

      楊浦區學習辦聯合遙順青少年高爾夫學院,以推廣科學健身為己任,積極將健康生活的知識通過“睦鄰學堂”傳遞于社區,結合社區老人的年齡特點,編制適合中老年人參與活動的樂體健身操--中老年樂體操,“樂體操”教學的理念在于讓中老年人改善體姿,保持良好的形體,并通過訓練達到強體健身,緩解頸椎、腰椎、肩周炎等中老年人常見慢性病,并通過堅持鍛煉能夠提升中老年人的精神面貌,逐漸恢復正確健康的體姿體態。學員們紛紛表示,睦鄰學堂太棒了!這是我們中老年人的福祉啊!

      萬里長征開啟了第一步,此后的每周二上午都將如期舉辦訓練教學,并視學員人數開設線上教學,歡迎廣大中老年居民的加入!


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